Wenn es einen Ort gibt, der Erfüllung, Heilung und Genuss verspricht, dann ist von einer Oase die Rede. Eine Oase bildet den Ruhepunkt in einem Strudel aus Hektik und Stress. Wie oft kommen Sie dazu, sich und Ihrem Körper eine Atempause zu gönnen? Wann haben Sie sich das letzte Mal richtig verwöhnen lassen? Den Alltag einmal kurz hinter sich lassen zu können, ist sicher nicht einfach, dennoch gibt es Möglichkeiten, dem gestressten Leben, wenn auch nur für kurz, zu entfliehen. Viele Hotels widmen sich schon lange dem körperlichen und seelischen Wohlergehen Ihrer Gäste und haben ihnen eine wahre Wellnessoase geschaffen. Fitnesstrainer, Ernährungspläne und Masseure stärken Ihren Körper, Dampfbäder, Yoga und Meditation Ihren Geist.

Lassen Sie sich von den abwechslungsreichen Wellness-Angeboten verführen und gönnen Sie sich und Ihren Liebsten etwas Gutes. Ob Tschechien, Kroatien, Frankreich oder Schweiz – Ihre Wellnessoase befindet sich dort, wo Sie sich am wohlsten fühlen und bietet Ihnen ein Programm nach Ihren Vorstellungen. Genießen Sie sämtliche Annehmlichkeiten, die für Sie bereitstehen und sammeln Sie neue Kraft, um Ihren Alltag auch weiterhin zu bestehen. Eine Oase meint für jeden etwas anderes, jeder genießt und entspannt auch individuelle Weise. Lassen Sie sich von unseren Testberichten inspirieren und kreieren Sie Ihre ganz persönliche Wellnessoase in Ihrem Lieblingshotel.

Eine Wellness Reise zeichnet sich nicht nur durch Erholung und Entspannung aus, sondern bringt auch Abwechslung und neuen Schwung in die Monotonie des täglichen Lebens. Während einer Wellness Reise können Sie sich ganz Ihrem Körper und sich selbst widmen. Finden Sie innere Ruhe bei einem Saunabesuch oder Dampfbad. Viele Wellness Hotels haben sich auf diesen Bereich der Gesundheit spezialisiert, bieten einen großen Saunabereich und verwöhnen Sie mit den Dampfbad-Traditionen aus aller Welt. Ein Saunabesuch eignet sich sowohl für Männer, als auch für Frauen. Die verschiedenen Temperaturen und Aufguss-Aromen befreien die Atemwege, regen den Blutkreislauf an und stärken die Abwehr.

Ein weiterer Schwerpunkt einer Wellness Reise kann auch die Kosmetik sein. Innere und äußere Anwendungen mit Aloe Vera kräftigen das Immunsystem und haben noch viele weitere heilende Wirkungen auf Körper und Geist. Eine Wellness Reise dient der Entspannung und beugt hervorragend gesundheitlichen Schäden vor. Kuren und Diäten fallen dabei ebenso in den Wellness-Lifestyle-Bereich und runden nicht selten das Wellness-Angebot der Hotels ab. Unter Aufsicht und nach einem individuellen Fitness- und Ernährungsplan arbeiten Sie nachhaltig an einem gesunden Körpergefühl und lernen zudem, was Ihnen gut tut und was nicht. Stellen Sie Ihren persönlichen Wellness-Plan zusammen und entdecken Sie mit unserem Hotel Guide genau das passende Haus für Ihre Bedürfnisse. Genießen Sie Ihr persönliches Verwöhnprogramm und machen Sie Ihre Wellness Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis.

In allen Kulturen der Erde gibt es Methoden und Anwendungen, die sich ausschließlich dem Einklang von Körper und Geist verschrieben haben. In unserem Sprachgebrauch hat sich dabei die Bezeichnung Wellness durchgesetzt. Der Begriff an sich stammt aus dem englischen Sprachraum und meint damit alles, was sich mit dem Thema Körpergefühl und Gesundheit beschäftigt. Wellness umschreibt dabei zum einen aktive Methoden, wie Sport, Ernährung und Meditation, zum anderen verschiedene passive Wege, um zum persönlichen Wohlbefinden zu gelangen. Dazu gehören grundsätzlich alle Praktiken, die den Kreislauf aktivieren, wie z.B. Sole- und Moorbäder oder alle Massagetechniken.

Vieles davon lässt sich auch schon gut Zuhause in den eigenen vier Wänden realisieren. Dazu bieten unzählige Internetplattformen und Bücher zahlreiche Tipps und Tricks á la Do-it-Yourself. Doch inwieweit selbstangerührte Gesichtsmasken oder eine Rückenmassage nach Handbuch wirklich zur Entspannung beitragen können, bleibt dabei natürlich eher fraglich. Wer sich wirklich erholen muss und die Fähigkeiten ausgebildeter Fachkräfte in Anspruch nehmen möchte, sollte sich lieber die Programme der Wellness-Hotels oder SPA´s anschauen. Diese bieten Ihnen nicht nur heilsame Anwendungen, sondern auch dementsprechend qualifizierte Beratungsgespräche, damit Sie auch genau die Leistungen erhalten, die Ihr Körper wirklich braucht. Wellness umfasst dabei u.a. Massagen und Sauna, aber auch andere medizinisch anerkannte Anwendungen, wie z.B. Akupunktur und Akupressur. Wellness bedeutet, dass Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen und wieder frisch gestärkt Ihren Alltag erleben können. Ein sorgfältiger Umgang mit sich selbst wird heutzutage leider oft vernachlässigt und lässt sich zwischen Arbeit und Familie nur schwer unterbringen. Der Wellness-Hotel Guide von wellness-heaven.net hilft Ihnen dabei, das passende Wellness-Angebot einfach und schnell zu finden, damit auch Sie schon bald Ihren Körper und Geist wieder in Einklang bringen können.

Hektik in der Arbeit, Straßenlärm im Alltag und Zuhause die lieben Kleinen. Die Menschen heutzutage sind geprägt durch viel Stress und wenig Pausen, Burn-out und Depressionen sind dabei die häufigsten Folgen. Noch nie hatten Psychologen so viele Patienten, die sich aufgrund ihres anstrengenden Alltags an sie gewandt haben. Oft lautet die beste Empfehlung des Arztes: Spannen Sie aus und nehmen Sie sich Zeit für sich. Doch wie soll das in der heutigen Gesellschaft machbar sein?

Eine besondere und dabei auch einfache Lösung liefert ein Wellnessurlaub. Eine Urlaubsreise in Kurhotels oder spezielle Wellness-Einrichtungen sorgt durch ein gezieltes Programm für die nötige Entspannung und bietet individuelle Verwöhnangebote für ihre Gäste. Selbst ein kleiner Wellness Kurzurlaub übers Wochenende kann bereits zum Wohlbefinden und zur Selbstfindung beitragen. Ob nun ganz sportlich beim Skifahren, Schwimmen und Klettern, oder eher während einer ruhigen Hot-Stone-Massage und eines Sauna-Besuches – den Möglichkeiten, eine passende Wellness Reise zu gestalten, sind keine Grenzen gesetzt. Um im Angebots-Dschungel Internet nicht den Überblick zu verlieren, hilft Ihnen der Guide Wellness Heaven®. So können Sie Ihren Urlaub oder auch Wellness-Urlaub ganz genau auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Der Guide Wellness Heaven® stellt Ihnen die besten Wellnesshotels und –zentren in Deutschland, Österreich, Tschechien und der Schweiz vor. Auch Frankreich, Griechenland, Italien und Spanien können zum Ziel der Reise werden. Die praktische Umkreissuche hilft Ihnen dabei, eine Einrichtung ganz in Ihrer Nähe zu finden. Wer es ein wenig exotischer haben möchte, kann sich auch auf den Malediven oder den Seychellen verwöhnen lassen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Moor- oder Solebad, einer Vital-Massage oder einer wohltuenden Wirbelsäulenbehandlung? Einige Einrichtungen haben sich auch ganz der Gesundheit verschrieben, bieten ihren Besuchern ein ausgewogenes Ernährungskonzept und Yoga und helfen ihnen so, Körper und Geist zu entgiften. Ein Wellness Urlaub eignet sich auch hervorragend für Paare. Gemeinsame Erlebnisse und Erholung fördern das Gefühl der Zusammengehörigkeit und rücken ihre Partnerschaft wieder in den Vordergrund des Alltags. Dazu eignen sich kleine und größere Reisen auch ausgezeichnet als Geschenkidee. Ob Ayurveda, Beauty Treatments oder Kosmetische Chirurgie – ein Wellnessurlaub sorgt für Erholung und liefert Ihnen die Kraft, die Sie für Ihren Alltag so dringend brauchen.